jueves, 7 de septiembre de 2017

Yoga en casa: mejores vídeos #1






Si quieres eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida te invito a prácticar yoga. Si nunca lo has practicado no importa, tu también puedes hacerlo. :) 

El yoga es muy beneficioso para la salud ya que mejora la flexibilidad, ayuda a la perdida de peso, ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, mejora la postura entre otros beneficios. 

Las mejores horas para prácticar yoga en casa es por las mañanas o antes de ir a dormir. Espero que los siguentes vídeos te sirvan de ayuda. :) 


Yoga relajante para principiantes




Yoga para principiantes. Yoga para perder peso




Yoga para principiantes




Reto "Vive saludable". Clase de yoga para principiantes. 





Yoga para principiantes



También te puede interesar:



¿Qué vídeo de yoga te ha gustado más? 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...