jueves, 26 de octubre de 2017

Yoga relajación: Mejores vídeos #1







Namasté! 

Para esta semana te propongo una serie de vídeos para relajar la mente y eliminar tensiones. Ejercicios de relajación para todos los niveles

Los siguientes ejercicos también te ayudarán a tomar conciencia del aquí y ahora, a subir el estado de ánimo y encontrarte contigo mismo. 


Yoga para relajarse




Vídeo clase: Yoga para principiantes relajante





Yoga básico para la depresión





Clase de yoga para principiantes - Relajación





Yoga para el malhumor - Todos los niveles - Balance físico y mental




Yoga básico para principiantes - Relaja tu cuerpo y tranquiliza tu mente



¿Has conseguido relajarte con los vídeos que te he propuesto?

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