martes, 14 de noviembre de 2017

Yoga espalda: Mejores vídeos #1



Bienvenid@ a Caaterinna, 

En esta entrada encontrarás ejercicios para aliviar las molestias en la espalda y fortalecer la zona lumbar. 


Yoga básico para relajar y liberar molestias en la espalda





Abdominales para la espalda y aliviar la lumbalgia





Secuencia de yoga para aliviar el dolor de espalda 





Yoga para principiantes - flexibilidad de piernas y columna


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